你有没有认真倾听过自己的声音？
不是说出口的话，而是那些没说出口，最后闷在了心里的话。
我终于不再
敏感讨好他人
曾经，我的世界里总是充斥着别人的声音：
“小敏，我的项目材料好多啊，下班也做不完，你可不可以帮帮我呀~”
“小敏，我分手了，好难过，睡不着觉，你陪我聊聊天好吗？”
“小敏……”
虽然偶尔心里也会冒出“拒绝”的想法，可最后说出口的都是“好啊”。
有一次半夜，闺蜜失恋来电哭诉，整整哭了2个多小时，等我放下电话，已经凌晨1点半。
隔天开会浑浑噩噩，汇报错了一个重要数据，领导大发雷霆。
回家和男友抱怨，他反而说我“情绪垃圾站”当得太没有界限，过两天闺蜜告诉我，又和对象复合了。
忙活一场，反而我里外不是人，工作搞砸，和男友吵架，情绪濒临崩溃。
尽管很难受，我却不知该找何人诉说。
平日里总在努力讨好别人、悉心维护关系，但真正有问题了，却发现交心的人寥寥无几。
我感觉自己像是一座孤岛，茫茫然在互联网上寻求安慰，就这么遇见了我的第一个心理倾听师。
那些闷在心里多年，无人倾听、无人理解的委屈，突然都有了出口。
我对她讲自己从小到大的“敏感讨好”行为，讲自己无法拒绝别人的要求，不知不觉变成“工具人”和“情绪垃圾桶”，讲我明明讨厌这样、却怎么也改不了的崩溃……
她问了我一句话，让我愣住了：“你有没有想过，其实是你在需要它？”
那一刻，我突然愣住了。
后面在倾听师的持续剖析下，我才意识到，自己讨好别人，是为了维护关系，因为我觉得如果我拒绝了他们，他们就不会再喜欢我了，就会抛下我、离我而去。
潜意识里，我一直觉得真实的自己不会被爱。
久而久之，我变成了所有棘手工作的“工具人”和人际交往中的“负能量接收站”；又因为容易敏感共情，把自己弄得疲惫不堪。
在倾听师的帮助和建议下，我开始学习调整自我认知，先从爱自己做起，学会满足自己，找到肯定自我价值的感觉，而不是从讨好他人中获得。
我还接触了许多调整情绪、以及通过表面行为剖析自我的心理学技巧：
不但学会分析自己，也逐渐学习在接收负能量时进行课题分离，既不影响自己，又能洞察对方的想法，引导他们倾听自己内心真正的需要，帮他们排忧解难。
除此之外，我还加入了许多心理学社群，和有心理烦恼的群友交流沟通。
在这个过程中，我收获了许多正面反馈，甚至很多朋友开玩笑叫我做好排期，开展收费答疑。
这段经历让我回想起大学对心理学的热爱，还特意跑去隔壁班蹭课、买书，修第二专业。
后来毕业觉得它太过冷门而放弃了，心理学也从生活中消失，现在想想是多么可惜啊。
原来，心理学是这么有价值，有这么多人都需要它。
现在的我，还有机会重拾心理学，成为一名心理学从业者吗？
萌生了想法后，我开始更细致地思考和计划：
虽然对心理学很感兴趣，但零基础的我，真的能学得明白，合适入行吗？
有没有适合心理学小白爱好者的入门课程和岗位呢？
怀着这样的期待和热情，我搜集了许多资料，发现：
我当初求助的“心理倾听师”这个职业，各方面都符合我的要求。
我发现，很多人利用下班后的空闲时间参加心理倾听师的职业培训。
TA们通过几个月的学习和考核后开启了助人的生活。
从学习专业的心理知识技能，到通过专业老师的实操指导提高技能运用，再到通过考核，最后成为心理倾听师，TA们发生了太多太多的变化：
开始更理解自己，更深度挖掘自己的力量，更好发挥自己的独特优势；
倾听和共情的能力都得到了提高，在跟家人、恋人、朋友、同事的沟通中，都能“精准拿捏”；
不仅如此，除了精神上的收获，在经济上，它也能增补“零花钱”。
在这份助人的工作里，很多人都感受到巨大的价值和精神满足，也一点点地被滋养、疗愈着，越来越认可自己。
（倾诉者给予倾听师的评论）
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心理倾听师
曾经，我的世界里总是充斥着别人的声音：
分享出这些，是希望能给同样在痛苦泥泞中挣扎的朋友一些力量和希望。
也想将这个能学到专业知识和系统方法，还有提供入驻平台机会的 《心理倾听师培养计划》 分享出来。
倾听师的职业，欢迎任何专业的你，只要你对心理学有爱，都可以来尝试。
它对过往的工作经历也没有要求，会有专门的督导带你学习和实践，不用担心学不会；
如果不想转行，也可以先从副业做起，双份收入双份保障……
只要你：
√ 满足大专学历，每周愿意花3-4个小时学习；
√ 对心理学感兴趣，业余喜欢关注一些心理学话题；
√ 性格细腻敏感，共情力强；
√ 曾经历过人生低谷，需要心理学治愈；
√ 想从事心理学相关职业，但本职工作或过往履历不合适；
√ 想发展一个副业，既能充实自己，又能帮助别人……
你都有机会进入心理行业，开启助人助己的道路。
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因此，亲爱的心理学爱好者们，如果你对心理学感兴趣，也渴望在合适的环境中探索自我和帮助他人，真的可以来了解心理倾听师这一自由职业。
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